جراحی بینی و چسب زدن بعد از عمل

جراحی بینی و چسب زدن بعد از عمل

جراحی بینی و چسب زدن بعد از عمل

جراحی بینی و چسب زدن بعد از عمل : پس از عمل رینوپلاستی بینی دچار تورم می شود، چسب زدن پس از عمل بینی علاوه بر فرم دهی بهتر بینی باعث کاهش تورم نیز می شود و به روند بهبودی کمک زیادی می نماید.

در صورتی که چسب زدن بینی به درستی انجام شود باعث می شد که فشار صحیحی به پوست وارد شود و سریع تر تورم بینی از بین برود.

برخی از افراد بر این باورند که پس از جراحی زیبایی بینی هر چه چسب بینی را محکم تر و طولانی تر بزنند باعث جلوگیری از افتادگی بینی بعد از عمل می شوند و به نتیجه دلخواه شان می رسند در حالی که این باور کاملا اشتباه می باشد.

قابل ذکر است چسب زدن بینی بعد از عمل به دو دسته تقسیم می شود:

  • چسب زدن در سه هفته اول پس از جراحی بینی

در سه هفته اول پس از جراحی بینی با چسب زدن بینی ، بیمار به بخیه های داخلی بینی کمک می کند تا فرم بهتری بگیرند به عنوان مثال :

در نوک بینی فرد پس از عمل رجاحی بخیه های زیادی برای نگهداری فرم بینی به صورت سربالا وجود دارد که چسب زدن باعث تاثیر بیشتر در این امر می شود.

همچنین یک سری چسب باید بر روی قسمت های بالایی بینی زده شود تا پوست جدا شده به اسکلت بینی بچسبد.

البته به این نکته مهم توجه کنید در صورتی که در این بازه زمانی چسب بینی را بسیار محکم بزنید ممکن است پوست دچار حالت کم خونی شود و حالت التهاب و ورم بگیرد، پس از محکم زدن چسب به بینی اجتناب کنید.

  • چسب زدن بینی بعد از سه هفته اول جراحی بینی

این دوره اصولا نقش عمده ای بر روی بینی ندارد و صرفا زنگ خطری برای بیمار و اطرافیان آن محسوب می شود.

برخی از پزشکان می گویند کهتنها دو ماه چسب زدن بینی کافی می باشد و پس از این مدت چسب زدن تاثیری در فرم و محافظت بینی ندارد.

 

جراحی بینی و چسب زدن بعد از عمل

 

جراحی بینی و چسب زدن بعد از عمل به صورت صحیح :

مرحله اول:

چسب مناسبی برای انجام این کار تهیه کنید، چسب 1 سانتی متری و کاغذی مارک 3M مورد تایید می باشد.

مرحله دوم:

در این مرحله ابتدا بیمار باید پوست صورت خود را با آب و صابون تمیز کند و پس از آن با استفاده از پنبه آغشته به الکل پوست بینی را تمیز کنید.

مرحله سوم:

چسب را به ابعاد مشخص برش دهید: باعاد چسب با توجه به سایر بینی به شرح ذیل می باشد:

6 الی 8 قطعه به اندازه های 3 الی 4 سانتی متری

2 قطعه چسب به اندازه های 10 الی 12 سانتی متری

مرحله چهارم:

در این مرحله چسب های برش خورده را باید به بینی خود بچسبانید.

برای چسباندن چسب توصیه می شود در مقابل آینه قرار گیرید و پس از آن تکه چسب های 3 الی 4 سانتی متری را از بالا به پایین به صورت عرضی بر روی بینی بچسبانید به گونه ای که بخشی از ان در زیر چسب دیگر قرار گیرد.

همچنین توصیه می نماییم چسب ها را به آرامی فشار دهید تا به خوبی بچسبد.

ادامه مرحله چهارم

پس از چسباندن قطعه چسب های 3 الی 4 سانتی ، تکه چسب های 10 الی 12 سانتی را به صورت U بر روی بینی خود بزنید.

زمانی که چسب را به صورت U در زیر بینی خود می چسبانید به این نکته توجه کنید که وسط نوار چسب باید در زیر نوک بینی قرار گیرد و ادامه آن را از دو طرف به سمت بالا بزنید.

به این نکته توجه کنید چسب ها جلوی سوراخ بینی شما را نگیرد و در تنفس تان اختلالا ایجاد نکند.

این بخش از چسب را که زدید به آرامی آن را مالش دهید تا به خوبی بر روی بینی بچسبد.

و در نهایت با استفاده از قیچی قسمتی از نوار چسب را که از بینی بیرون زده ببرید.

چگونه باید چسب را از روی بینی  بردارم ؟

دقت در باز کردن چسب بینی مانند زدن چسب بسیار حائز اهمیت می باشد، همانطور که توضیح داده شد یکی از اهداف چسب زدن بینی چسبیدن پوست به اسکلت بینی می باشد ، حال اگر فرد در جدا کردن چسب بی دقتی کند ممکن است به بافت زیر آن آسیب بزند.

برای کندن چسب توصیه می شود در زیر دوش آب گرم اقدام به برداشتن آن کنید به گونه ای که چسب روی بینی به خوبی خیس خورده باشد و به راحتی از پوست جدا شود.

چند وقت یک بار باید چسب بینی را عوض کرد؟

زمان تعیض چسب در افراد به نوع پوست بینی آن ها بستگی دارد، بنابراین باید بگوییم در افرادی که پوست آن ها معمولی یا با چربی نرمال است توصیه می شود یک روز درمیان چسب بینی را عوض کنند، اما در افرادی که پوست بینی شان چرب است می توان هر روز این کار را انجام داد و در نهایت آن افرادی که پوست خشکی دارند در 3 روز یکبار این کار را انجام دهند.

افراد به این نکته توجه کنند پس از کند چسب ها اجازه دهید پوست بینی 2 الی 3 ساعت هوا بخورد و پس از آن اقدام به زدن چسب بینی کنند.

 

جراحی بینی و چسب زدن بعد از عملبینی

 

آیا به جز چسب زدن بینی راه دیگری برای کاهش تورم و التهاب وجود دارد؟

در عمل جراحی بینی چه در روش باز و چه در روش بسته تورم و کبودی امری طبیعی محسوب می شود.

دلیل تورم بینی پس از رینوپلاستی برش هایی است که برای اعمال تغییرات بر روی بینی زده شده و باعث می شود بینی به صورت موضعی دچار تورم شود.

همچنین در صورتی که در طول عمل جراحی تغییراتی نیز بر روی اسکلت بینی ایجاد شود علاوه بر بینی گونه ها نیز دچار تورم و کبودی می شوند.

اسپلینت بینی

پس از اتمام عمل جراحی بینی به مدت یک هفته اسپلینت یا آتل بر روی تیغه بینی قرار می گیرد و تا از تورم بیش از اندازه جلوگیری کند.

اسپلینت های داخل بینی

بعد از جراحی زیبایی بینی نه تنها بافت های زیر پوست بلکه مجاری هوایی داخلی آن نیز متورم می شود به همین علت جراح بینی از اسپلینت های داخلی برای کاهش تورن آن استفاده می کند.

کمپرس های یخ

استفاده از کمپرس یخ در 24 ساعت اولیه تاثیر بسزایی در کاهش تورم بینی دارد بنابراین می توانید بعد از جراحی بینی از کمپرس یخ استفاده کنید.

اما بهاین نکته توجه داشته باشید که کمپرس یخ فقط باید بر روی گونه ها گذاشته شود و از قرار دادن آن به طور مستقیم بر روی بینی پرهیز شود.

در صورتی که کمپرس یخ به صورت مستقیم بر روی بینی قرار گیرد می تواند باعث جابه جایی غضروف یا استخوان پیوندی شود.

در صورتی که پس از انجام این روش ها احساس کردید که بینی تان همچنان متورم است نگان نشوید چرا که امری طبیعی بوده و به مرور زمان رفع می شود.

کبودی و تورم یک سوم بالایی بینی 5 الی 6 ماه طول ، یک سوم میانی 6 الی 9 ماه و یک سوم پایینی 9 الی 1 سال طول می کشد تا به طور کامل رفع شود.

 

مراقبت های قبل و بعد از جراحی آندوسکوپی سینوس

مراقبت های قبل و بعد از جراحی آندوسکوپی سینوس

مراقبت های قبل و بعد از جراحی آندوسکوپی سینوس

مراقبت های قبل و بعد از جراحی آندوسکوپی سینوس : افرادی که اقدام به جراحی آندوسکوپی سینوس نموده اند توصیه می شود که مراقبت های بعد از آن را رعایت کنند.

دستورات و مراقبت های قبل و بعد از جراحی آندوسکوپی سینوس :

 

مراقبت های قبل و بعد از جراحی آندوسکوپی سینوس

 

  • در بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن با پولیپوز بینی :

توصیه می شود به مدت 10 روز قبل از اقدام به عمل جراحی پردنیزولون خوراکی را به مقدار 20 الی 40 میلیگرم در روز استفاده کنید اما در صورتی که  مبتلا به خونریزی های گوارشی ، آب سیاه یا فشار خون ، درمان با پردنیزولون ممنوع می باشد.

از آنجایی که داروهای شاخه کورتیکوستروئیدها سنگ بنای اصلی در درمان پولیپوز بینی هستند و در بیماران مبتلا به سه بیماری یاد شده است که نتیجه دران جراحی مبهم خواهد بود.

در صورتی که از داروهایی همچون آسپرین ، کلوپیدوگرل، وارفارین استفاده می کنید حتما به اطلاع پزشک معالج خود برسانید و زیر نظر او به مدت دو هفته قبل از عمل آن را قطع کنید.

در صورتی که قطع این داروها برای شما خطر ساز است باید در شرایط و بررسی های انجام شده برای جراحی سینوس تجدید نظر شود.

همچنین قابل ذکر است برخی از خوراکی ها و مکمل ها نیز احتمال خونریزی حین جراحی را افزایش می دهد که عبارتند از سیر ، زنجبیل ، کرفس ، مویز سیاه ، بابونه و غیره که بهتر است به مدت دو هفته قبل از عمل از مصرف آن ها پرهیز کنید.

  • در بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن چرکی :

در این بیماران توصیه می شود که به مدت 10 روز قبل از جراحی از آنتی بیوتیک خوراکی در کنار دوز پایین پردنیزولون استفاده کنند این کار باعث می شود که التهاب و خونریزی حین عمل پس از جراحی کاهش یابد.

  • در بیماران مبتلا به توده های بینی و سینوس:

در این افراد اقدامات قبل از جراحی متفاوت می باشد و هنگام معاینه به شما توضیحات مربوطه گفته می شود.

مواردی که در رابطه با مصرف داروها و مواد غذایی مختل کننده انعقاد خون توضیح داده شد در این افراد نیز باید رعایت شود.

 

مراقبت های قبل و بعد از جراحی آندوسکوپی سینوس

 

دستورات بعد از عمل آندوسکوپی بینی و سینوس :

  1. بعد از جراحی آندوسکوپیک سینوس با توجه به شرایط تان در روز دوم تا پنجم برای تخلیه پانسمان داخل بینی به مطب مراجعه نمایید.
  2. پس از برداشتن پانسمان با سرم های مخصوص بینی تان را شستشو دهید تا دچار عفونت و غیره نشود.
  3. همچنین به این نکته توجه داشته باشید تا ده روز از فین کردن خودداری کنید.
  4. از روز دهم بعد از جراحی بینی از اسپری مخصوص که پزشک تجویز کرده استفاده کنید.
  5. در روز 10-14 برای تمیز کردن داخل بینی با آندوسکوپ به مطب بروید و تارخ ویزیت بعد در همین جلسه به شما اعلام می شود.
  6. پس از ترخیص برای شما داروهای خوراکی پردنیزوون تجویز می شود که توصیه می کنیم آن را با شکم پر مصرف کنید.

 

خارش بینی و روش های درمان آن

خارش بینی و روش های درمان آن

خارش بینی و روش های درمان آن

خارش بینی و روش های درمان آن : خارش بینی می تواند علل متعددی داشته باشد به عنوان مثال بیماری های آلرژیک که به طور مدام در اثر تغییرات فصول در افراد ایجاد می شود.

در این مقاله قصد داریم در رابطه با دلایل خارش بینی و روش های درمان آن توضیحاتی را مطرح کنیم پس بهتر است ادامه مقاله را مطالعه نمایید.

بهتر است بدانید یکی از حساس ترین اجزای بدن انسان بینی می باشد ، این عضو از بدن گاهش به دلایل متعدد شروع به خارش می کند این خارش در برخی از مواقع بسیار عذاب آور است.

دلایل خارش بینی چیست؟

  1. بیماری های آلرژیک
  2. گرد و غبار
  3. گرده گیاهان
  4. سرما خوردگی
  5. خشکی هوا
  6. بیماری های پوستی

این عارضه شاید ساده به نظر برسد اما در صورتی که تداوم داشته باشد می تواند در زندگی افراد اختلال ایجاد کند.

اولین گام برای درمان این مشکل این است که علت ایجاد آن را شناسایی کرد و پس از آن روش درمانی مناسبی را برای درمان آن انتخاب کنید.

 

خارش بینی و روش های درمان آن

 

رینیت آلرژی

رینیت به تحریک و التهاب مجاری بینی اطلاق می شود که با علائمی همچون عطسه ، خارش ، آبریزش بینی ، ترشح از سینوس ها به پشت گلو همراه است.

باید بگوییم که رینیت مزمن در اثر آلرژی های فصلی و برخی عوامل دیگر رخ می دهد، به این نکته توجه کنید که گربه ، سگ و همستر نیز می تواند باعث بروز آلرژی در افراد شود.

آلرژی های فصلی

در اواخر بهار یا اوایل تابستان به دلیل گرده گیاهان ممکن است دچار آبریزش بینی ، اشک و عطسه شوید.

آلرژی غذایی

در صورتی که شما آلرژی غذایی داشته باشید ممکن است که دچار خارش بینی شوید به این نکته توجه کنید مواد خوراکی مانند پنیر ، رب گوچجه فرنگی ، ژامبون ، سس سویا ، ماهی ، پیتزا و غیره به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی هیستامین است می تواند باعث خارش بینی شما شود.

سرما خوردگی

همچنین قابل ذکر است هرگونه عفونت و سرماخوردگی می تواند باعث خارش بینی شما شود.

خشکی هوا

همانطور که اشاره شد خشکی هوا نیز می تواند باعث خارش بینی شود که در این صورت پیشنهاد می شود برای مرطوب کردن هوا از دستگاه تولید بخار استفاده کنید.

بیماری های پوستی

بیماری های پوستی مانند اگزما ، پسوریازیس ، قارچ و غیره نیز می تواند علت خارش بینی باشد.

 

خارش بینی و روش های درمان آن

 

دلایل دیگر خارش بینی !

قابل ذکر است که خارش بینی تنها به دلایل ذکر شده محدود نمی شود و می تواند بسیاری از عوامل دیگر مانند تغییرات هورمونی در دوران بارداری و نوجوانی ، تغییرات ناگهانی هوا و رطوبت هوا ، استفاده از برخی از عطرها و مواد شوینده ، عوارض جانبی برخی از داروها و مواد شیمیایی اشاره کرد.

درمان خارش بینی چگونه صورت می گیرد؟

افراید که با این مشکل مواجه اند توصیه می شود به یک پزشک مراجعه کنند و با انجام تست آلرژی دلیل خارش مشخص شود و پس از آن بهترین روش درمانی برای او انتخاب می شود.

راه های درمانی خارش بینی به شرح ذیل می باشد:

  • تهویه هوا

برای درمان خارش ناشی از گرد و غبار توصیه می شود هر روز هوای منزل تان را تهویه کنید و پس از آن اشیا خانه را از گرد و غبار پاک کنید.

  • اسپری بینی

اسپری بینی باعث تمیز و مرطوب شدن مجرای بینی می شود که می توان گفت بهترین راه درمانی محسوب می شود.

این روش درمانی به صورت موقت می تواند مشکل شما را بهبود بخشد و شما پس از تجویز داروها توسط پزشک می توانید آن را از دارو خانه تهیه کنید.

عمل جراحی و تغذیه مناسب

عمل جراحی و تغذیه مناسب

عمل جراحی و تغذیه مناسب

عمل جراحی و تغذیه مناسب پس از آن چیست ؟ تغذیه پس از عمل جراحی بینی موضوع بسیار مهمی می باشد که پس از انجام مراحل رینوپلاستی برای بهبودی سریع باید رعایت شود، پس افراد باید یک سیستم غذایی خوب که شامل انواع ویتامین ها ، مواد مغذی و غیره هستند را رعایت کند.

اغلب کارشناسان می گویند که افراد پس از عمل جراحی نیازی به مکمل ندارند در صورتی که بتوانند غذای معمولی داشته باشند و رژیم متعادلی را رعایت کنند.

تغذیه بعد از عمل جراحی بینی

در ادمه مقاله به عمل جراحی و تغذیه مناسب پس از ان می پردازیم .

به این نکته توجه داشته باشید که تغذیه بعد از عمل در بهترین حالت باید حاوی مواد معدنی ، ویتامین ها و غیره باشد تا احتمال بروز عفونت در فرد را کاهش دهد و روند بهبودی را سریع تر نماید.

همچنین تغذیه باید به گونه ای باشد که انرژی و قدرت کافی را در بدن فرد ایجاد کند و به حفظ وزن و ثبات ذخیره ای مواد مغذی کمک نماید.

یک رژیم غذایی خوب و سالم را طبق دستورالعمل های ذیل دنبال کنید تا مواد مورد نیاز به صورت روزانه به بدن تان برسد.

در این مقاله ما قصد داریم بهترین مواد غذایی و مغذی را که پس از جراحی باید مصرف شود را معرفی کنیم.

 

عمل جراحی و تغذیه مناسب

 

پروتئین

با توجه به تحقیقات انجام شده در رابطه با بهترین خوراکی ها و مواد مغذی برای بیماران بعد از عمل جراحی استفاده از غذاهای غنی از پروتئین در بالای فهرست قرار دارند.

اسید آمینه پروتئین در بهبود و بازسازی رخم های حاصل از جراحی تاثیر بسزایی دارد و مصرف غذاهای حاوی پروتئین بلافاصله پس از عمل جراحی به شما کمک زیادی می کند از بهترین نوع غذاهای حاوی پروتئین م یتوان به ماهی ، تخم مرغ ، مرغ ، محصولات لبنب کم چرب ، غذاهای دریایی ، محصولات سویا ، گوشت بدون چربی و آجیل و غیره اشاره کرد.

پروتیئن علاوه برا ساخت عضلات یک ماده حیاتی برای استخوان ها محسوب می شود بنابراین در صورتی که دچار شکستگی استخوان شدید از مواد غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید اما به این نکته توجه داشته باشید که انتخاب منابع پروتئین بسیار مهم می باشد.

توصیه می شود به جای پروتئین های متراکم مانند گوشت قرمز ، پروتئین های سبک تر را انتخاب کنید که به راحتی قابل هضم هستند.

توجه به این نکته مهم است چرا که پس از عمل جراحی سیتم گوارش کمی کند تر می شود و در صورتی که از طریق رژیم غذایی پس از عمل جراحی پروتئین مورد نیاز شوید باید با افزودن پودر پروتئین به اسمونی ها یا نوشیدنی ها استفاده کنید.

 ویتامین A بهترین تغذیه بعد از عمل جراحی

ویتامین A به دلیل تاثیری که روی التیان زخم دارد بسیار مفید می باشد این ویتامین در پرتقال ، سبزیجات تیره ، سیب زمینی شیرین ، هویج ، اسفناج ، پنیر ، تخم مرغ ، جگر ، پاپایا ، انبه و غیره وجود دارد.

باید بگوییم این مواد نیز جزء مواد خوراکی تایید شده توسط کارشناسان در رژیم غذایی بعد از جراحی می باشد.

ویتامین C

طبق بررسی های انجام شده ویتامین C یک مکمل کامل و ضروری است که در دوره نقاهت پس از عمل جراحی نباید آن را نادیده گرفت این ویتامین برای تولیدن کلاژن و التیام زخم های ناسی از جراحی ضروری می باشد.

غذاهای غنی از ویتامین C عبارتند از فلفل شیرین ، میوه های خانواده مرکبات ، سیب زمینی ، گو آوا، کیوی ، کلم بروکلی ، کلم ، ملون و گوچه فرنگی .

ویتامین D و کلسیم بهترین تغذیه بعد از عمل جراحی

هنگامی که صحبت از بهترین غذاهای پس از جراحی بینی می شود نباید از ویتامین D و کلسیم غافل شد چرا که باعث تسریع روند التیام می شود.

این دو ماده مواد مغذی برای به سلامت استخوان ها کمک کرده و کسانی که از شکستگی استخوان رنج می برند بهتر است از ویتامین D و کلسیم استفاده کنند.

بهترین مواد غذایی که حاوی این دو ماده است عبارتند از محصولات لبنی کم چرب ، انواع شیر که با ویتامین D غنی شده اند و به جذب کلسیم کمک می کنند.

ویتامین E و K

این دو ماده نیز جزء مواد مغذی محسوب می شوند که پزشکان و کارشناشان توصیه می کنند در برنامه غذایی پس از عمل جراحی گنجانده شود.

ویتامین E موجود در آجیل ، روغن نباتی ، شیر ، جگر گاو و تخم مرغ شما را در برابر رادیکال های آزاد حفاظت می کنند.

همچنین ویتامین k موجود در ماهی ، سبزیجات دارای برگ سبز ، روغن های نباتی ، جگر و غیره برای لخته شدن خون مناسب است.

فیبر

طبق تحقیقات انجام شده فیبر بهترین مواد غذایی و مغذی پس از جراحی مصرف فیبر است، از جمله مشکلات رایجی که افراد پس از انجام جراحی با آن مواجه هستند یبوست است.

به همین علت توصیه می شود پس از جراحی برای جلوگیری از بروز یبوست مقدار زیادی فیبر استفاده کنید.

از جمله مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی فیبر هستند عبارتند از آلو ، حبوبات ، لوبیا، گلابی ، سیب و تخم کتان، جوی دو سر و نان تهیه شده از غلات نیز حاوی مقدار زیادی از فیبر می باشد.

برای جلوگیری از بروز یبوست بهتر است از خوردن مواد غذایی خشک و بدون آب ، پنیر و لبنیات ، شیرینی و گوشت قرمز پرهیز کنید.

 

عمل جراحی و تغذیه مناسب

 

روی

استفاده از تمامی مواد ذکر شده برای بهبودی پس از عمل جراحی ضروری محسوب می شود اما استفاده از روی جزء موارد تاکیدی است چرا که تاثیر بسزایی بر روی زخم دارد.

روی نوعی ماده معدنی است که در غذاهای دریایی ، گوشت قرمز ، گوشت گاو ، جگر ، لوبیا ف تخمه کدو تنبل ، محصولات لبنی و صدف یافت می شود.

توصیه ما به شما این است که این ماده معدنی را از رژیم غذایی دریافت کنید نه از طریق مکمل ها ، چرا که می تواند باعث استفراغ و حالت تهوع شود.

آهن

پس از انجام جراحی میزان آهن موجود در بدن کاهش می یابد به همین علت توصیه می شود که در برنامه غذایی خود موادی را که حاوی آهن هستند را نیز اضافه کنید.

همچنین به این نکته توجه داشته باشید که بیش از اندازه آهن مصرف نکنید چرا که برای شما سلامتی شما مضر می باشد.

کربوهیدرات

کربوهیدرات جزء منابع اصلی تامین انرژی برای مغز می باشد که مانع از بی رمق شدن عضلات می شود.

کربوهیدرات هایی که حاوی مقدار زیادی فیبر هستند مانند میوه ها ، غلات ، لوبیا و غیره مفید هستند و مانع از بروز یبوست می شود، بروز یبوست یک عارضه ناخواسته در اثر استفاده از داروهای مسکن است.

پروبیوتیک ها

پس از انجام برخی از عمل های جراحی پزشکان برای جلوگیری از بروز عفونت آنتی بیوتیک تجویز می کنند. استفاده از این دارو قطعا روند بهبودی را تسریع می کند و در عین حال می تواند باعث عدم توازن در سیستم گوارش شود.

استفاده از آنتی بیوتیک می توان هم ارگانیسم های خوب و هم ارگانیسم های بد را از بین ببرد، از جمله مواد غذایی حاوی پروبیوتیک می توان به ترشی ، ماست ، سوپ ، کلم ترش و شکلات تلخ اشاره کرد.

بتا کاروتن

زمانی که صحبت از بهترین تغذیه پس از عمل جراحی می شود باید بتاکارون را به برنامه غذایی اضافه نمود تا روند بهبودی را تسریع بخشد.

بتاکارون آنتی اکسیدانی نقش بسزایی در بهبودی بدن تان دارد و بنابراین به محض انجام عمل جراحی حتما مواد غذایی نارنجی رنگ مانند کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین ، هویج را در برنامه غذایی خود جای دهید.

چربی خوراکی بهترین تغذیه بعد از عمل جراحی

استفاده از چربی های خوراکی باعث افزایش انرژی شما می شوند و به جذب ویتامین های محلول در چربی ، واکنش ایمنی کمک می کنند.

کارشناسان توصیه می کنند چربی های مفید را از روغن زیتون ، آجیل ، آووکادو ، دانه دریافت کنید چرا که این چربی ها علاوه بر افزایش سطح انرژی بدن باعث بهبود واکنش ایمنی نیز می شود.

غلات

غلات کامل منابع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که در صورت امکان نان تهیه شده از غلات کامل و غلات صبحانه را مصرف کنید و برنج یک منبع خوب از غلات است.

برای دریافت فیبر و مواد مغذی توصیه می شود که از برنج قهوه ای استفاده کنید و برنج سفید کمتر استفاده نمایید.

تخم مرغ و گوشت گاو نخورید و برای صبحانه از میوه تازه ، نان گندم با مشورت پزشک استفاده کنید.

محصولات لبنی بهترین تغذیه بعد از عمل جراحی

به این نکته توجه کنید که محصولات لبنی بهترین نوع از پروتئین ها هستند اما تعداد زیادی از مردم گفته اند که با خوردن محصولات لبنی دچار یبوست شده اند که یک عارضه نخواسته است، همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از محصولات لبنی باعث افزایش ترشحات ریه می شود بنابراین در صورتی که از سرفه مزمن رنج می برید در کوتاه مدت از خوردن مواد لبنی خودداری کنید.

در صورتی که با خوردن مواد لبنی دچار عارضه ای نشدید توصیه می شود از نوع کم چرب آن استفاده کنید.

سبزیجات تازه

سبزیجات تازه حاوی مقدار زیادی فیبر و مواد مغذی هستند که برای بهبودی بعد از جراحی استفاده از آن بسیار حائز اهمیت می باشد.

هر چند سبزیجات تازه مفید تر هستند اما افراد می توانند از نوع یخ زده و کنسرو آن نیز استفاده کنند.

در صورتی که با استفاده سبزیجات دچار نفخ و گاز معده شدید می توانید از داروهای ضد نفخ برای کاهش آن استفاده کنید.

میوه های رنگارنگ

استرس موجود برای عمل جراحی و استفاده از داروهای پس از ان می تواند باعث افزایش میزان رادیکال آزاد یا بار اکسیداتیو در بدن شود، در صورتی که بدن برای از بین بردن آن از آنتی اکسیدان ها استفاده می کند و این نیاز در دوران پس از عمل نیز بیشتر می شود.

استفاده از آنتی اکسیدان پس ازعمل جراحی با مصرف میوه های رنگارنگ از جمله توت فرنگی ف بلوبری ، تمشک ، آلبالو، گیلاس ، انار و غیره افزایش می یابد.

این میوه ها شامل ترکیباتی به نام آنتوسیاتیدین هستند که نه تنها باعث افزایش قدرت ویتامین C می شود بلکه می تواند قدرت مویرگ ها را نیز بیشتر کند.

همچنین میوه ها داری مقدار زیادی آب هستند که به هیدراته شدن بدن کمک می کند و آنتی اکسیدان هایی که دارند را تسریع می بخشند.

استفاده از فلفل دلمه‌ ای

فلفل دلمه ای یک منبع عالی برای تامین ویتامین C بدن می باشد، این نوع ویتامین در واقع به عنوان یک ماده محلول در آب شناخته شده که می تواند به اتصال عرضی کلاژن نیز کمک کند کلاژن نوعی پروتئین موجود در آب است که بهبود زخم ها و برش های ایجاد شده بر روی پوست کمک می کند.

بنابراین طبق تحقیقات انجام شده فلفل دلمه ای یک منبع غذایی عالی برای تامین ویتامین C پس از جراحی می باشد.

قارچ بهترین تغذیه بعد از عمل جراحی

قارچ از دیگر مواد غذایی مفید پس از اقدام به جراحی می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود طبق تحقیقات انجام شده بر روی تعدادی از بیماران مشاهده شد کسانی که روزانه 4 قاشق غذا خوری قارچ استفاده کرده اند پروتئین های التهابی در آن ها کاهش یافته است.

به این نکته توجه کنید که قارچ سرخ یا کباب شده بسیار مفید است در غیر این صورت سعی کنید سوپ قارچ میل کنید.

سبزیجات چلیپایی

سیستم ایمنی قوی به افراد این اطمینان را می دهد که بدن در طول دوره بهبودی می تواند عفونت را دفع کند، سبزیجات حاوی اندول ها است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید.

گل کلم ، کلم برگ و کلم بروکسل جزء بهترین گزینه های محسوب می شوند برای داشتن عطر و طعم خوب می توانید سبزیجات چلیپایی را کمی تفت دهید و بعد میل کنید در غیر این صورت گل کلم له شده را به جای سیب زمینی پوره شده انتخاب کنید.

آجیل و دانه‌ها بهترین تغذیه بعد از عمل جراحی

آجیل و دانه جزء موارد دیگری هستند که پس از جراحی می تواند به داشتن دوره نقاهت راحت تر به شما کمک کند.

تخم کدو تنبل و دانه کنج منبع خوبی از روی هستند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، بهتر است بدانید بدن برای فعال کردن سلول هایی که در سیستم ایمنی بدن دخالت دارند به روی نیاز است.

همچنین این ماده معدنی برای التیام زخم ها ضروری می باشد چرا که برای سنتز پروتئین و رشد سلولی مفید است.

آناناس و پاپایا

این دو ماده دارای آنزیم های پروتئاز هستند که بدن شما برای حل کردن و هضم پروتئین از ان ها استفاده می کنند این آنزیم ها مانند پاپائین و بروملئین نیز به کاهش التهاب و تورم کمک می نماید.

اما بهتر است بدانید که  برومئلین در ریشه آناناس متمرکز است و اغلب افراد آن را نمی خورند به همین علت توصیه می شود از ممکمل نیز استفاده کنید.

عدم مصرف غذاهای فرآوری‌شده

این نوع ماده غذایی به دلیل اینکه بیش از اندازه پردازش و پخته شده اند مواد سالم و مفید خود را از دست داده اند و حاوی مقدار زیادی چربی ، نمک و مواد ناسالم دیگر است.

از گزینه های مناسب برای رژیم غذایی بعد از جراحی می توان به مصرف گوشت قرمز بدون چربی ، مرغ بدون چربی و پوست و ماهی اشاره کرد.

از جمله نمونه مواد غذایی فرآوری شده می توان به ماهی های یخ زده ، ناگت مرغ و غیره اشاره کرد.

مایعات بهترین تغذیه بعد از عمل جراحی

پس از جراحی حتما مقدار زیادی مایعات مصرف کنید تا بدن تان دچار کم آبی نشود و علائم گرسنگی و سیری را به درستی احساس کنید.

توصیه می شود در دوره پس از عمل جراحی زیبایی مایعات ذیل را بنوشید:

  • آبمیوه های شیرین نشده
  • قهوه یا چای بدون کافئین
  • آب گوشت
  • شیر بدون چربی
  • سوپ خامه ای میکس شده
  • بستنی یخی یا ژلاتین بدون قند

استفاده از مایعات علاوه بر کمک به بهبود زخم باعث می شود که تمام سموم موجود در بدن نیز به راحتی دفع گردد.

غذاهای پوره‌شده بهترین تغذیه بعد از عمل جراحی

همانگونه که شما می توانید چندین روز مصرف مایعات را تحمل کنید پس می توانید مثرف غذاهای پوره شده را نیز تحمل نمایید.

در این صورت فقط می توانید از غذاهایی استفاده کنید که به صورت خمیر صاف یا مایعات ضخیم هستند و هیچ گونه مواد غذایی جامعی نداشته باشند.

به منظور استفاده از غذاهای پوره شده مواد غذایی را انتخاب کنید که به راحتی بتوانید آن را پوره کنید مانند ماهی ، گوشت بدون چربی ، تخم مرغ ، لوبیا ، میوه های نرم ، سبزیجات پخته شده ، پنیر کوتاژ و غیره شما همچنین می توانید به این مواد غذایی یک ماده مایع مانند شیر بدون چربی ، آب ، آب گوشت ، آب میوه بدون قند اضافه کنید.

غذاهای نرم

طبق تحقیقات انجام شده از دیگر مواردی که می توانیم در فهرست بهترین رژیم غذایی پس از جراحی قرار دهیم استفاده از مواد غذایی نرم است که می تواند تاثیر بسزایی در طول دوران درمان بر روی فرد بگذارد.

پس از گذشته چند از مصرف غذاهای پوره شده می توانید از غذاهای نرم و کوچک که جویدن آن آسان باشد استفاده کنید در طول این مرحله از بهبودی در رژیم غذایی تان می توانید گوشت چرخ کرده یا برش خورده ، میوه های تازه یا کنسروی نرم و بدون پوست ، سبزیجات پخته شده را اضافه کنید.

 

عمل جراحی و تغذیه مناسب

 

مواد غذایی جامد بهترین تغذیه بعد از عمل جراحی

زمانی که صحبت از بهترین مواد غذایی بعد از عمل جراحی می شود نباید مواد غذایی جامد را فراموش کنیم پس فرد می تواند پس از حدود دو ماه به تدریج از این مواد استفاده کند.

به این نکته توجه داشته باشید که در این بازه زمانی نیز باید مواد غذایی جامد را خرد کنید و پس از آن استفاده نمایید و به مرور زمان شروع به خوردن غذاهای خود کنید.

در این مرحله باید از خوردن برخی از مواد غذایی پرهیز کنید چرا که ممکن است باعث بروز علائم گوارشی ناخواسته مانند درد ، تهوع ، استفراغ و غیره در شما شود.

اضافه کردن کالری به رژیم غذایی

نکاتی که می تواند شما را کمک کند تا کالری بیشتری دریافت کنید بدون اینکه مواد غذایی زیادی مصرف کنید.

این نوع غذا خوردن به افرادی توصیه می شود که نمی توانند کالری مصرف کنند توصیه می شود و به افرادی که دنبال یک برنامه غذایی ایده آل هستند یا پس از عمل می توانند خوب غذا بخورند توصیه نمی شود.

به این نکته توجه کنید پس از اینکه توانستید از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید باید مصرف چربی اشباع شده و قند را کاهش دهید و بیشتر از سبزیجات و پروتئین های بدون چربی و میوه ها استفاده کنید.

  1. از قند واقعی به جای جایگزین های قند استفاده شود.
  2. به جای استفاده از اسپری روغن برای پخت و پز اط خود روغن استفاده کنید.
  3. از خامه سنگین به جای خامه بدون چربی استفاده کنید.
  4. به جای استفاده از کره کم کالری از کره واقعی استفاده کنید.
  5. هنگام استفاده از مواد غذایی منجمد از نوع پر کالری ان استفاده کنید.
  6. آب نبات استفاده کنید.
  7. سعی کنید پیش از هر چیزی غذاهای پرکالری را در بشقاب خود قرار دهید.
  8. در صورت امکان نوشیدنی های پرکالری بنوشید.
  9. حتما یک مکمل به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
  10. حتما بین وعده های اصلی ، میان وعده بخورید.
  11. قبل از رفتن به رخت خواب یک میان وعده میل کنید.
  12. از سیزیجات پرکالری مانند سیب زمینی و آووکادو استفاده کنید.

برای اطمینان از مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی، باید:

  • به آرامی بخورید و بنوشید.

علت این توصیه این است که خوردن و نوشیدن با سرعت زیاد باعث استفراغ ، حالت تهوع ، عرق کردن و حتی اسهال می شود.

بنابراین توصیه می شود از مواد غذایی که چربی و قند کمتر دارند را انتخاب کنید و قبل و بعد از هر وعده غذایی نیم ساعت صبر کرده و پس از آن آب بنوشید.

سعی کنید بیشتر از 30 دقیققه برای وعده های غذایی خود وقت بگذارید.

  • بین وعده‌های غذایی مایعات ننوشید.

به این نکته مهم توجه کنید که نوشیدن مایعات در هنگام غذا خوردن می تواند باعث درد ، تهوع و استفراغ شود و همچنین مصرف مایعا بیش از اندازه در هنگام غذا خوردن باعث می شود که احساس سیری کنید و در نتیجه مواد مغذی را به طور کامل دریافت نکنید.

  • بهتر است وعده‌های غذایی‌تان کوچک باشند.

توصیه می شود در ابتدا 6 وعده غذایی کوچک به جای وعده های غذایی بزرگ داشته باشید و پس از ان تعداد وعده های غذای تان کمتر شده و به همان روزانه 3 وعده غذایی باز میگردد.

سعی کنید مقدار غذایی که توصیه شده را میل کنید و پیش از اینکه سیر شوید از غذا خوردن  دست بکشید.

  • خوب لقمه‌ها را بجوید.

سعی کنید غذای خود را به تکه های کوچک تقسیم کرده و پیش از بلعیدن آن را کامل بجوید.

  • از مواد غذایی دارای قند و چربی زیاد اجتناب کنید.

پس از عمل جراحی ممکن است نتوانید غذاهای خیلی چرب و قندی را تحمل کنید بنابراین از مصرف این خوراکی های از جمله غذاهای سرخ شده ، آب نبات و غیره اجتناب کنید.

مواد معدنی و ویتامین ها توصیه می شود که استفاده کند چرا که پس از جراحی سیستم گوارشی بدن ممکن است نتواند به طور کامل جذب کند بنابراین باید از برخی از مکمل ها یا مکمل های مولتی ویتامین به صورت روزانه استفاده کند و سعی کنید در رابطه با وضعیت بدن تان با یک پزشک حتما مشورت کنید.

توصیه های مهم پس از عمل جراحی

با توجه به ناحیه ای که جراحی انجام شده است وضعیت سلامت افراد متفاوت می باشد پس پیش از اقدام به رژیم غذایی حتما با پزشک خود مشورت کنید.

Call Now Buttonجهت مشاوره رایگان تماس بگیرید